Hol dir jetzt meine Tipps zum Wiedereinsteig in deinen Lieblingssport

... nach der Rückbildung!

Stehst du am Ende deines Rückbildungskurses und würdest gerne wieder deinen Lieblingssport machen? Prima!

Ich möchte dir nach der Rückbildung mit diesem Leitfaden einen sicheren und strukturierten Wiedereinstieg in deinen Lieblingssport erleichtern - um dich (wieder) richtig wohl in deinem Körper zu fühlen.

Viel Freude dabei!

Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Beckenboden- und Rückentraining. Speziell auch für Frauen in Rückbildung und Wechseljahren.

Hi, ich bin Dagmar.

Physiotherapeutin, zertifizierte Beckenbodentrainerin & Hormon Coachin

Ich bin seit 25 Jahren Physiotherapeutin für die Themen ganzheitliches Körpertraining, Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenboden in allen Lebensphasen von Frauen, in denen hormonelle Veränderungen sich nachhaltig auf Körper und Geist auswirken.

Bei mir ist jede Frau willkommen, ob erschöpft, motiviert, sportlich, oder nach gynäkologischer Erkrankung, die sich wieder wohl und kraftvoll in ihrem Körper fühlen möchte.

Ich unterstütze dich, deine Ziele und Wünsche körperlich und mental zu erreichen!

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