Seit meiner mehrjährigen Ausbildung zur staatlich geprüften Physiotherapeutin 1999 an der Universitätsklinik Erlangen-Nürnberg habe ich vielseitige Arbeitserfahrung gesammelt. In Krankenhäusern, freien Praxen, Kitas und Grundschulen. In Erlangen, USA, Hamburg und Berlin.

Zusätzlich zu meiner Ausbildung habe ich mich in den Bereichen Osteopathie (IAO), Craniosacrale Therapie (Uppledger), Beckenbodentraining (Heike Thierbach ua.), prä- und postnatal Training, Hormonyoga und Training in den Wechseljahren fortgebildet.

Parallel habe ich in meinem M.A. Studium in Arbeits-, Betriebs- und Organisations-Psychologie an der Universität Hamburg mein Interesse an Stressmanagement, Entspannungstechniken und Achtsamkeitstrainings entdeckt und mich zur Resilienztrainerin und progressiven Muskelrelaxation Trainerin fortgebildet.

Meine Arbeit ist ganzheitlich ausgerichtet. Nur Schmerzen zu behandeln, ist mir zu wenig. Dem ganzen Menschen zu helfen, indem man ihn tatsächlich als Ganzes betrachtet, ist mir immer wichtiger. Körper und Geist bilden eine Einheit, ein System, das immer in Bewegung ist und in dem Spannungen auftreten können. Bewegung und Atem als Mittel um Körper und Geist miteinander zu verbinden finde ich ideal.

Bei meinen Trainings steht für mich das Körpergefühl und der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund. Kognitive Techniken können das Ganze abrunden.

Meine Arbeit beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Physiotherapie, Osteopathie, Sportmedizin, Ernährungswissenschaft, Resilienzforschung und Psychologie.