Mehr Kraft &
 Weniger Schmerzen

Wie kann ich dich unterstützen?

 Kontakt aufnehmen
Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Beckenboden- und Rückentraining. Speziell auch für Frauen in den Wechseljahren.

Rückentraining 

Krankenkassen Präventionskurs  

Funktionelles Rückentraining.
Mobilisierende Wirbelsäulengymnastik.
Entspannende Körperwahrnehmung.

Mehr erfahren
Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode von Dagmar für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Beckenboden- und Rückentraining. Speziell auch für Frauen in den Wechseljahren.

Krafttraining ab 40+

Richtig trainieren für Frauen in den Wechseljahren

Systematisches Krafttraining.
Schnellkraft für den Alltag.
Angepasstes Ausdauertraining.
Beckenbodentraining.
Hormontraining bei Schlafstörung, Gewichtszunahme, Hitzewallungen.
Tiefe Regeneration. 

mehr erfahren
Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Beckenboden- und Rückentraining. Speziell auch für Frauen in den Wechseljahren.

Beckenbodentraining

Krankenkassen Präventionskurs

Bewusste Körperwahrnehmung als Weg.
Gezieltes Beckenboden- und Rückentraining als Schlüssel.
Integration & Stabilität für die Körpermitte.

Mehr erfahren
Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Training für Beckenboden, Rektusdiastase und Rückbildung. Speziell auch für Frauen nach Geburten und in den Wechseljahren.

Rückbildungskurs Basic 

Vor Ort oder Live-ONLINE über zoom 

Effektive Rückbildung.
Intensives Beckenbodentraining.
Neue Körperimpulse.
MEHR ERFAHREN
Rücken in Balance Ganzheitliches Körpertraining ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen kraftvollen und beweglichen Körper. Sie kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Übungen der modernen Physiotherapie. Schwerpunkte sind das funktionelle Training für Beckenboden, Rektusdiastase und Rückbildung. Speziell auch für Frauen nach Geburten und in den Wechseljahren.

Rückbildungskurs Plus

Live-Online Kurs für Beckenboden & Rektusdiastase 

Mehr Beckenbodenkraft.
Schließen der Rekutsdiastase.
Stabile Körpermitte.
MEHR ERFAHREN

Neue Kurstermine erfahren

Rechtzeitig direkt in dein E-Mail-Postfach!

Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal
Checkout