Dagmar Ege Coachin für Künstler:innen in Berlin

Therapie bei Rektusdiastase
in der Rückbildung 

Stabile Körpermitte.
Starker Beckenboden.
Schließen der Rektusdiastase.

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PhysioTherapie bei Rektusdiastase in der Rückbildung in Berlin Neukölln

Jede Mutter und Geburt ist individuell -
deine Rückbildung darf es auch sein!

Viele Mütter erleben nach Schwangerschaft und Geburt mehr als nur die „üblichen“ Veränderungen. Rückenschmerzen, Probleme mit der Bauchwand (Rektusdiastase) oder ein schwacher Beckenboden können den Alltag spürbar belasten. Vielleicht hast du schon einen Gruppenkurs besucht und gemerkt: Das reicht für mich nicht. Du brauchst gezielte Unterstützung, die wirklich zu dir und deinen Beschwerden passt. 

Mein Ansatz

  • Individuelle Betreuung: Ich biete dir maßgeschneiderte Rückbildungstrainings, die speziell auf Frauen* mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche oder einer instabilen Körpermitte abgestimmt sind. Im Einzeltraining oder Kleingruppen gehen wir gezielt auf deine Beschwerden ein und finden gemeinsam Lösungen, die dich nachhaltig stärken.
  • Fachliche Kompetenz: Mit fundiertem Wissen über die Anatomie der Körpermitte, langjähriger Erfahrung und modernen physiotherapeutischen Methoden begleite ich dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Wohlbefinden und Stabilität.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Neben effektiven Übungen erhältst du Tipps für den Alltag, Unterstützung für deine mentale Stärke und Hilfe im Umgang mit typischen Herausforderungen nach der Geburt. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt – körperlich und emotional.

Meine angebote 

für deine Rückbildung

Frau in Balance Physiotherapie & Training ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen schmerzfreien, aktiven und gesunden Körper - speziell für Frauen in der Rückbildung, im Beckenboden- und Rektusdiastase Training und in den Wechseljahren.

Einzeltherapie & Training

Für Selbstzahler:innen
87 Euro für 60 Min.
245 Euro für 3 x 60 min.

  • Beckenboden- und Bauchmuskel-Check-up
  • Individuelles Rückbildungstraining
  • Beckenbodentherapie
  • Therapie & individuelles Training bei Rektusdiastase
  • Trainingsbegleitung für den Wiedereinstieg in deinen Sport
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Frau in Balance Physiotherapie & Training ist eine effektive physiotherapeutische Trainingsmethode für einen schmerzfreien, aktiven und gesunden Körper - speziell für Frauen in der Rückbildung, im Beckenboden- und Rektusdiastase Training und in den Wechseljahren.

Rückbildung Basic Kurs

Vor Ort oder Live-online

Effektive Rückbildung.
Intensives Beckenbodentraining.
Neue Körperimpulse.
Krankenkassen-Präventionskurs.
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Bezahlt die Krankenkasse Frau in Balance
Physiotherapie & Training für deine Rückbildung? 

Gruppenkurse, Ja (Anteilig). Einzeltherapie, Nein.

Die Kosten für meine Kurse werden als Präventionsmaßnahmen von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig (min. 75 Euro oder max. 80 %) übernommen.

Für Einzeltherapien & Trainings habe ich mich gegen eine Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen entschieden. 

Während die gesetzliche Krankenversicherung dir eine Basisbehandlung bieten kann, bietet dir die private oder Selbstzahlung den Vorteil einer individuelleren, ganzheitlicheren Therapie ohne äußerliche Zeitvorgaben. Du kannst sicher sein, dass deine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen, was zu nachhaltigerem und effektiverem Training führt. Das ist eine Investition in deine Gesundheit, die sich langfristig durch eine bessere Lebensqualität und Balance auszahlt.

Die Kosten für eine Einzeltherapien & Beratung sind:
87 Euro (60 min) oder
3 Sitzungen (á 60 min) zum  günstigeren Preis für 245 Euro.

Sollte das finanziell für dich schwierig sein, sprich mich gerne an unter mail@rueckeninbalance.de. Wir finden eine Lösung.

Hast du Lust, medizinisch fundiert deine Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden Situation zu verbessern? 

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